Saiba como baixar o colesterol
Quando falamos sobre saúde é essencial abordar temas relevantes e comuns à população. Um desses temas é o colesterol alto, uma condição que pode levar a complicações graves se não for tratado adequadamente. A prevenção é sempre a chave, e é exatamente por isso que o Plano de Saúde Angeli lançou o Programa Angeli 360.
O que é o Angeli 360?
O Angeli 360 é mais do que um simples programa de bem-estar; é uma iniciativa do Plano de Saúde Angeli que visa incentivar os beneficiários a cuidarem da sua saúde de forma proativa. Oferecendo benefícios exclusivos, o programa busca antecipar diagnósticos, prevenir complicações de doenças e manter a saúde dos beneficiários sempre em dia.
Benefícios Gratuitos sem coparticipação
Entre os diversos benefícios oferecidos pelo Angeli 360, destacam-se os:
• Exames laboratoriais para todas as faixas etárias, uma vez ao ano: hemograma, colesterol total, glicemia, creatinina, TSH, PCR, urina e fezes. E o melhor: caso prefira, realize a coleta direto na sua casa, sem nenhuma taxa adicional! • Teste Ergométrico, Raio X de Tórax, Mamografia, e PSA, uma vez ao ano para os beneficiários com 40 anos ou mais; • Consultas ilimitadas e grátis com médicos gestores; • Sessões de Psicologia duas vezes ao ano; • Atendimento com Nutricionista duas vezes ao ano.
Alimentação e Saúde Cardiovascular
A prevenção do colesterol alto não se limita apenas aos exames regulares; uma dieta equilibrada e saudável desempenha um papel crucial nesse processo. O Angeli 360 incentiva os beneficiários a incorporarem, em suas dietas, alimentos que contribuem para a redução dos níveis de colesterol ruim, tais como:
Alimentos ricos em fibras solúveis: aveia, cevada e outros grãos integrais contêm beta-glucana, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
Leguminosas: feijões, grão-de-bico, lentilhas e soja são ricos em fibra solúvel e podem ajudar na redução do colesterol LDL.
Nozes e Sementes: amêndoas, nozes, castanhas-do-pará, pistache, sementes de chia e linhaça são fontes de gorduras saudáveis e fibras, contribuindo para a redução do colesterol.
Óleos Saudáveis e Peixes ricos em Ômega-3: o azeite de oliva e o óleo de canola são ricos em gorduras saudáveis, enquanto peixes como salmão, sardinha, cavala e truta são excelentes fontes de ômega-3, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL.
Frutas e Vegetais: frutas cítricas, maçãs, uvas, morangos e vegetais como berinjela e quiabo são baixos em calorias e ricos em fibras, contribuindo para a saúde cardiovascular.
Chá Verde e Chocolate Amargo: o chá verde contém catequinas, antioxidantes que ajudam a baixar os níveis de colesterol LDL, enquanto o chocolate amargo com alto teor de cacau pode ajudar na redução do colesterol LDL devido aos flavonoides presentes no cacau.
Com benefícios exclusivos e a possibilidade de realizar exames importantes na comodidade da sua casa, o Angeli 360 está comprometido em ajudar você a cuidar da sua saúde. Dê o primeiro passo e descubra como o Angeli pode te ajudar!
Para saber mais sobre o Programa Angeli 360 e como ele pode beneficiar sua saúde, entre em contato conosco pelo telefone 41 3515-4099.
